心と身体

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100均の櫛(コーム)でできるお手軽ヘアケア対策

アラフォーを超えてくると、切実になってくるのが髪の悩みです。 この年になって初めて、アラフォー・アラフィフ女性にシ...
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病人に「がんばれ」は言わなくていい/「なんで僕に聞くんだろう。(著:幡野広志)」

親しい人が癌や重い病気になったことはありますか? アラフィフともなれば、そういう経験がある人の方が多そうですよね。...
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【更年期の悩み】男子中高生並の性欲

49歳・バツイチ・彼氏なし・一人暮らしのわたし。これまでの人生で1番の性欲に悩まされています。それは、まるで男子中高生の...
2020.09.02
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ぎっくり腰になって感じた辛いこと4つ

5年ぶりにぎっくり腰になりました。いつものように、朝ベランダへ出ようと窓を右から左に引こうとした瞬間に「ピキッ!」です。...
2020.09.02
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【子宮筋腫】子宮全摘から3年、治らなかった腰痛。

意を決した子宮全摘手術から3年が経ちました。 子宮全摘したのは大きな子宮筋腫ができていたためです。 手術...
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朝の散歩ですれ違う人が増えたので、フェイスマスクで新型コロナ感染予防。

朝の散歩を始めて1ヶ月が過ぎました! 久しぶりに仕事以外で感じる達成感です。 いや〜〜〜〜〜、いいもんですね。新...
2020.05.16
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新習慣は朝の散歩♪続けるための対策2つ。

49歳。そろそろ…と言うか、数年前から老後の健康が心配になってきました。 やっぱりね、1番気になるのは認知症。テレ...
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【子宮筋腫】リュープリン注射を打つ場所

子宮筋腫の手術前に打つリュープリン注射。 注射する目的は、子宮筋腫を小さくして腹腔鏡下手術をしやすくするためです。...
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【猫の日】眠れない夜、冬の癒しの時間。

会社でむしゃくしゃするぐらい嫌なことがありました。若い時だったら周りの人誘って「飲みに行こ!」って言うレベル。 ま...
2020.02.23
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【子宮筋腫】子宮全摘手術、寝てる間に終わることだけは保証します!笑

36歳の時に見つかった7cmの子宮筋腫。46歳でグレープフルーツ大の11cmになるまで育ったので、思い切って卵管切除と子...
2020.03.15
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